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📍 Zwischen Hochland, Tradition und Herzlichkeit – ein Land, das überrascht.

In dieser Folge spreche ich mit Esti, einer Deutsch-Bolivianerin, die uns mitnimmt in das faszinierende Herz Südamerikas: Bolivien!
Ob du Abenteuer suchst, kulturelle Tiefe erleben willst oder einfach neugierig bist – Esti gibt dir ehrliche, persönliche und praktische Einblicke in ihr Heimatland.

👥 Für wen ist Bolivien das richtige Reiseziel?
• Ideal für: Abenteuerlustige, naturverbundene Reisende, kulturell Interessierte
• Einschränkungen: Weniger geeignet für Menschen mit starker Höhenempfindlichkeit oder sehr kleinem Zeitbudget

⏳ Kurztrip-Tipp: 3 Tage in La Paz & Umgebung
• Must-Sees: Seilbahnfahrt mit Mi Teleférico, Valle de la...

🎙️ Folge 100 – Lissabon Update mit Auswanderer Gordon: Insider-Tipps, neue Viertel & versteckte Highlights
Willkommen zur großen Jubiläumsfolge von Handgepäck! 🎉 In unserer 100. Ausgabe ist erneut Gordon zu Gast – Auswanderer, Lissabon-Kenner und Publikumsliebling. Schon seine erste Folge war ein Hit – heute sprechen wir über das neue, kreative Lissabon 2025: über Orte, die du garantiert noch nicht kennst, über authentische Erlebnisse und wie du die Stadt wirklich wie ein Local entdeckst.

Gordons Highlights:

Cafe/Restaurant:
https://www.instagram.com/casa_casa_cafe/
https://www.instagram.com/nata_winebar/
https://www.instagram.com/lacamionettapizzalisbon/
https://www.instagram.com/records.amor/

Tasca:
https://www.google.com/maps/place/Adega+do+Domingos/@38.7287721,-9.1358259,21z/data=!3m1!5s0xd19339a22286e21:0x75e4bdcf285c7f05!4m6!3m5!1s0xd19339a2228610d:0xdee57b32c3bd04da!8m2!3d38.728858!4d-9.1360642!16s%2Fg%2F11c57yfr6k?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDUyOC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D

Instagram Seiten:
https://www.instagram.com/lisbonsunsetters/ (Volleball)
https://www.instagram.com/this.is.lisbon/

Locations:
https://www.google.com/maps/place/Pra%C3%A7a+das+Flores,+1200-192+Lisboa/@38.7148592,-9.1542026,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0xd19337c2d589757:0x8ef86be6e3dc119b!8m2!3d38.714855!4d-9.1516277!16s%2Fg%2F120zcn73?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDUyOC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D

https://www.google.com/maps/place/Jardim+da+Estrela/@38.7147691,-9.1641284,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0xd193363534236ab:0x2bd79101bf03e891!8m2!3d38.714765!4d-9.1592575!16s%2Fg%2F12353r8b?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDUyOC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch Sri Lanka, begleitet von der Reisebloggerin Passenger X. Nicole teilt ihre persönlichen Highlights, gibt wertvolle Tipps für alleinreisende Frauen und erzählt von ihren Erlebnissen abseits der typischen Touristenpfade.

***NEW SPECIAL***

In dieser Folge geht’s um die Kraft von Affirmationen – besonders im Kontext von Reisen.
Du erfährst:
• Was Affirmationen eigentlich sind und wie sie wirken
• Wie du sie gezielt beim Reisen einsetzen kannst – wenn du z. B. nervös bist, dich nach Vertrauen sehnst oder einfach bewusst genießen willst
• Wie Affirmationen dich dabei unterstützen, Ängste loszulassen, Abenteuerlust zu aktivieren und offen für neue Erfahrungen zu sein

Am Ende der Folge wartet auf dich eine Sammlung inspirierender Reiseaffirmationen – zum Mitfühlen, Mitschreiben oder einfach zum Immer-wieder-Hören.

Mach dich bereit für eine Reise zu dir selbst – mit...

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Bye bye Basti - Danke Alex Berlin: Von Dankbarkeit über Reisehighlights in Peru - Leben heißt Veränderung - Erinnerungen bleiben

In dieser Folge nehmen wir euch mit in die abgelegene Amazonas-Metropole Iquitos – eine Stadt voller Kontraste, tropischer Hitze und einzigartiger Erlebnisse. Basti erzählt von seinem Alltag zwischen Dschungel, Flussbooten und exotischer Küche.

Highlights der Episode:
• Dschungel-Cuisine & lokale Märkte
Gegrillter Kaiman, Maden am Spieß oder frisch gefangene Piranhas – auf den Märkten von Belén wird’s kulinarisch wild.
• Ayahuasca-Tourismus
Iquitos ist ein Zentrum für spirituelle Retreats mit Schamanen. Wir sprechen über Chancen, Risiken und persönliche Eindrücke.
• Ohne...

In dieser Folge von Handgepäck nehme ich dich mit in die Welt der digitalen Nomaden! Im Interview: Claire Siegert, Mitgründerin von Businettes und erfahrene Digital Nomadin.

Wir sprechen über den Einstieg ins Leben als digitale:r Nomad:in und die wichtigsten Erfahrungen auf diesem Weg. Themen der Episode sind unter anderem:
👩🏻‍💻 Wie der erste Schritt ins ortsunabhängige Arbeiten gelingt und welche Reisen dabei prägend sein können.
👩🏻‍💻 Nach welchen Kriterien Reiseziele für digitales Arbeiten ausgewählt werden – etwa Internetqualität, Community und Lebenshaltungskosten.
👩🏻‍💻 Empfehlungen für Länder oder Städte, die sich besonders gut für digitale Nomaden eignen.
👩🏻‍💻 Organisation des Arbeitsalltags unterwegs...

Handgepäck – Der Reisepodcast mit Local Reisetipps

Du liebst das Reisen, suchst nach echten Geheimtipps und willst wissen, was wirklich ins Handgepäck gehört? Dann bist du hier genau richtig! Handgepäck ist der Podcast für alle Weltenbummler, Backpacker und Vielreisende – mit authentischen Interviews, inspirierenden Reisegeschichten und praktischen Tipps rund ums Fliegen, Packen und Unterwegssein.

Jede Woche spricht Gastgeberin Franziska Reinhardt mit spannenden Locals aus aller Welt. Ob kulinarische Highlights in Kolumbien, nachhaltiges Reisen in Europa oder Familienurlaube weltweit – hier bekommst du Einblicke aus erster Hand. Mit ihrer langjährigen Reiseerfahrung, u.a. bei den Olympischen Spielen in Brasilien, Korea und Frankreich,...